Suplementy diety i odżywki – tak czy nie?
Kamil B.
Prawie każdy, kto regularnie uprawia sport, w którymś momencie zadaje sobie pytanie: jak to jest z tymi suplementami? Czy rzeczywiście pomagają? Czy są mi potrzebne? Więc jak to w końcu jest – brać czy nie brać?
W domu czy na siłowni?
Kamil B.
Prawie każdy, kto regularnie uprawia sport, w którymś momencie zadaje sobie pytanie: jak to jest z tymi suplementami? Czy rzeczywiście pomagają? Czy są mi potrzebne? Więc jak to w końcu jest – brać czy nie brać?
Pływaj przez cały rok
Kamil B.
Prawie każdy, kto regularnie uprawia sport, w którymś momencie zadaje sobie pytanie: jak to jest z tymi suplementami? Czy rzeczywiście pomagają? Czy są mi potrzebne? Więc jak to w końcu jest – brać czy nie brać?
Czy powinno się ćwiczyć codziennie?
Kamil B.
Prawie każdy, kto regularnie uprawia sport, w którymś momencie zadaje sobie pytanie: jak to jest z tymi suplementami? Czy rzeczywiście pomagają? Czy są mi potrzebne? Więc jak to w końcu jest – brać czy nie brać?
Ćwiczenia, dzięki którym szybko spalisz kalorie!
Kamil B.
Zazwyczaj głównym celem intensywnych treningów i ćwiczeń jest chęć schudnięcia i wyrzeźbienia sylwetki. Dlatego warto wiedzieć, które rodzaje aktywności spowodują, że spalisz ogromną ilość kalorii już nawet w krótkim czasie.